2017年07月10日

ケイ素(シリカ)は、体にどう良いの?

前の記事から何日か、あいてしまいました。

仕事もあって、夏バテも少しきて、かなり年配でもあり・・・。
不定期で書かせていただくことで、どうぞご了承をお願いいたします。

さて、ケイ素(シリカ)って、体にどう良いのでしょうか?

先日ご紹介させていただきました、藤田紘一郎先生の書かれた「カラダを壊す水 活かす水」によりますと、ヒトのカラダは約37兆個もの細胞で構成されているのですが、その細胞壁を強化する働きを持つミネラルがケイ素(シリカ)だそうです。

また、シリカには血管の弾力を保つ効果もあるのだとか。
さらに、ケイ素(シリカ)の摂取が、骨密度や軟骨組織の強化にもつながるそうです。

その上、シリカが美肌に必要なコラーゲンの生成を助ける働きもあり、爪、毛髪にも欠かせない成分で、藤田紘一郎先生が70代の今、髪の毛がフサフサしているのは、シリカ水を飲用されているから・・・と書かれております。

ケイ素は体内で作られなくて、食事などで補給する必要があり、ただ、そのケイ素を多く含む玄米、きび、ヒエ等の穀物を摂る機会も減り、ほかには、海藻やじゃがいも、ほうれん草、バナナ、レーズン等にもケイ素が多く含まれているそうです。

藤田紘一郎先生は、食品からケイ素を摂りにくいのであれば、シリカ水がおすすめです・・・と書いておられます。

これ以外にも他の本では、シリカ(ケイ素)の多くの大切な体内での効果が書かれたりしているのです。

でも、あまた放送されています、テレビの健康番組で、(関東ではあるのかもしれませんけれど)、関西におります私は、このケイ素(シリカ)をテーマに取り上げられた番組は、これ以前にも、また、これ以降にも見た覚えがありません。

つまり、私にとっては、昨年秋の午後のテレビ東京系列の藤田紘一郎先生が出演されていた番組を、たまたま見させてもらう機会があったから、ケイ素(シリカ)の重要性を知ったのですけれど、もし、この番組を見過ごしていたら、今もケイ素(シリカ)・・・って、知ることさえありませんでした。

ご縁・・・って、こんなものなのでしょうか・・・。

もっとも、書店で販売されています、今はやりの健康情報が満載の健康関連の雑誌には、取り上げられているのかもしれませんけれど・・・。

健康や美容情報の”はやり”・・・としては、いっとき前には、水素・・・が取り上げられていましたし・・・。
一般の多くのお医者さんからは、ケイ素(シリカ)も、そうした一時の”はやり”・・・という風に捉えられているのでしょうか?

まだまだ、ほとんどの医師が認知している健康情報にまで、ケイ素(シリカ)はなっていないのかもしれませんですね・・・。

続きは、また書かせていただきますね。 どうぞよろしくお願いいたします。


posted by 白うさぎ at 18:56| Comment(0) | 私の健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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